- Стараться высыпаться и хорошо и вкусно питаться
- Недостаток сна можно заменить едой, но лучше, чтобы не сладкое, или по крайней мере не только сладкое.
- Больше гулять
- Устанавливать правила (только один кричащий ребенок в доме)
- Учиться распознавать свои эмоции, не доводить до раздражения
- Проследить связь с употреблением сладкого, шоколада
-
(
Read more... )